Πρησμένα πόδια. Η αύξηση της θερμοκρασίας ο Νο 1 εχθρός. Tips ανακούφισης

Πώς να ανακουφίσετε τα πρησμένα πόδια.

Όταν ανεβαίνει η θερμοκρασία, πολλές φορές τα πόδια πρήζονται, λόγω της διαστολής των αιμοφόρων αγγείων. Φαινόμενο το οποίο είναι εντονότερο για όσους κάνουν δουλειά γραφείου.  

Υπάρχει όμως τρόπος, να περιορίσουμε το φαινόμενο, απλά και μόνον ακολουθώντας τις παρακάτω συμβουλές:

-Αποφύγετε το αλάτι

-Κρατήστε τα πόδια σας δροσερά

-Περπατήστε

-Καταναλώστε άφθονο νερού και αρκετά φρούτα και λαχανικά.

-Υψώστε τα πόδια ψηλά, σε ένα μαξιλάρι

 -Κάντε απαλό μασάζ

 -Κάντε ένα ποδόλουτρο

Πηγή: organiclife.gr