Τρία είναι τα απαραίτητα βήματα που πρέπει να ακολουθήσουμε: Απολέπιση, σύσφιξη, ενυδάτωση.
Γιατί;
Καθώς μεγαλώνουμε, ο κύκλος εργασιών των κυττάρων επιβραδύνεται και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος μπορεί να δημιουργήσουν θαμπή και τραχιά επιδερμίδα. Η απολέπιση βοηθά την επιδερμίδα να απαλλαγεί από τα νεκρά κύτταρα και εντέλει να την ανανεώσει. Επιπλέον, επιτρέπει στις ενυδατικές κρέμες να διεισδύσουν καλύτερα στο δέρμα και να το βοηθήσουν να δεχτεί όλα τα ωφέλιμα συστατικά που του παρέχουμε.
Πότε;
Σύμφωνα με τους ειδικούς, η καλύτερη στιγμή για απολέπιση του σώματος είναι το πρωί. Αυτό συμβαίνει, προφανώς, επειδή το βράδυ τα νεκρά κύτταρα συγκεντρώνονται στην επιφάνεια του δέρματος, και έτσι το πρωί μπορούν να καθαριστούν με ευκολία. Το ιδανικότερο είναι να γίνεται απολέπιση δύο φορές την εβδομάδα, το ίδιο και στο πρόσωπο.
Πώς;
Μ’ ένα scrub σώματος τρίψτε με κυκλικές κινήσεις για τριάντα δευτερόλεπτα και στη συνέχεια ξεβγάλετε με χλιαρό νερό, ποτέ καυτό. Αν έχετε ξηρό δέρμα, δοκιμάστε ένα προϊόν με περισσότερη περιεκτικότητα λάδι. Κάντε απαλό μασάζ σε όλο σας το σώμα από το στέρνο μέχρι τις πατούσες και, ειδικά κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, φροντίστε να επιμένετε στα σημεία που το δέρμα είναι πιο παχύ, όπως οι αγκώνες, τα γόνατα και οι φτέρνες. Ένα προϊόν απολέπισης σώματος είναι καλό να έχει χοντρούς κόκκους σε αντίθεση με αυτό του προσώπου. Μετά την απολέπιση και ενώ η επιδερμίδα είναι νωπή, ενυδατώσετε την επιδερμίδα του σώματός σας. Λίγες σταγόνες λαδιού για το μπάνιο μέσα στο νερό του αφρόλουτρου θα ενισχύσουν την προστασία του υδρολιπιδικού φιλμ της επιδερμίδας και θα συγκρατήσουν την υγρασία.
Tip: Αν θέλετε να δείτε την επιδερμίδα σας να λάμπει και να είναι πιο απαλή από ποτέ, μία ή δύο φορές την εβδομάδα, απολαμβάνοντας ένα ζεστό μπάνιο αφήστε τους υδρατμούς να πλημμυρίσουν τον χώρο όπως αν βρισκόσασταν σε ένα χαμάμ. Χαλαρώστε και περιμένετε λίγη ώρα ώστε να διασταλούν οι πόροι της επιδερμίδας και κάντε απολέπιση στο σώμα.
Πηγή:https://www.shape.gr/
