Η υπνική άπνοια είναι μια κατάσταση κατά την οποία η αναπνοή σταματά ακούσια για μικρά χρονικά διαστήματα κατά τη διάρκεια του ύπνου.ο ροχαλητό και το λαχάνιασμα είναι δύο χαρακτηριστικά ευρήματα σε περίπτωση υπνικής άπνοιας, καθώς ο αέρας δυσκολεύεται να περάσει από το στενό ή φραγμένο ρινοφάρυγγα και να φτάσει στους πνεύμονες.
Υπνική άπνοια, παχυσαρκία και καρδιαγγειακά
Η παχυσαρκία είναι μια κοινή αιτία υπνικής άπνοιας, που συχνά σχετίζεται με αυξημένες εναποθέσεις λίπους στον αυχένα που στενεύουν ή φράζουν τον ανώτερο αεραγωγό κατά τη διάρκεια του ύπνου. Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι ακόμη και μια αύξηση κατά 10% στο σωματικό βάρος αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης ΑΑΥ κατά 6 φορές! Ωστόσο, ενώ το 60-90% των ατόμων με υπνική άπνοια έχουν επίσης παχυσαρκία, μόνο περίπου το 30% των ατόμων που έχουν διαγνωστεί με παχυσαρκία έχουν άπνοια ύπνου.
Υπνική άπνοια: Ποιος είναι ο μηχανισμός επίδρασής της στο καρδιαγγειακό σύστημα
Οι επαναλαμβανόμενες παύσεις στην αναπνοή που χαρακτηρίζουν την άπνοια ύπνου μπορούν να στρεσάρουν και να βλάψουν δυνητικά όχι μόνο την καρδιά, αλλά ολόκληρο το καρδιαγγειακό σύστημα. Ενώ οι ερευνητές συνεχίζουν να μαθαίνουν για τους τρόπους με τους οποίους η άπνοια ύπνου επηρεάζει το καρδιαγγειακό σύστημα και συμβάλλει στην καρδιακή νόσο, έχουν προταθεί αρκετές βιολογικές οδοί.
Όταν ένα άτομο με αποφρακτική άπνοια ύπνου (ΑΑΥ) επιχειρεί να αναπνεύσει, εισπνέει ενάντια σε έναν στενό ή κλειστό ανώτερο αεραγωγό. Αυτές οι ανεπιτυχείς, αναγκαστικές εισπνοές μπορεί να προκαλέσουν σημαντικές αλλαγές στην πίεση εντός της θωρακικής κοιλότητας. Με την πάροδο του χρόνου, αυτές οι επαναλαμβανόμενες αλλαγές στην ενδοθωρακική πίεση μπορεί να βλάψουν την καρδιά. Οι αλλαγές της ενδοθωρακικής πίεσης μπορεί να οδηγήσουν σε κολπική μαρμαρυγή (ακανόνιστο, συχνά γρήγορο καρδιακό παλμό), προβλήματα με τη ροή του αίματος στην καρδιά, ακόμη και καρδιακή ανεπάρκεια.
Αντιμετώπιση της υπνικής άπνοιας
Η συζήτηση με έναν γιατρό σχετικά με την υπνική άπνοια είναι ένα σημαντικό βήμα που μπορεί να κάνει ο καθένας για να προστατεύσει την υγεία της καρδιάς του. Εάν ένα άτομο διαγνωστεί με άπνοια ύπνου, οι θεραπείες είναι συχνά αποτελεσματικές. Η θεραπεία για την υπνική άπνοια εξαρτάται από τον τύπο της άπνοιας που ανιχνεύεται και μπορεί να περιλαμβάνει:
Αλλαγές στον τρόπο ζωής
Συσκευές θετικής πίεσης αεραγωγών
Στοματικά στόμια και στοματικές συσκευές
Ασκήσεις στόματος και λαιμού
Χειρουργική επέμβαση
