Η ενυδάτωση είναι ίσως το πιο σημαντικό τελετουργικό ομορφιάς για μια όμορφη και λαμπερή επιδερμίδα. Πώς θα επιλέξετε μια ενυδατική κρέμα; Ποιες είναι οι σωστές κινήσεις για μια αποτελεσματική ενυδάτωση;
Χωρίς το απαραίτητο νερό δεν υπάρχει ομορφιά.
Φανταστείτε το δέρμα σας σαν ένα λουλούδι χωρίς νερό που χάνει τη ζωντάνια του και μαραίνεται. Όταν το δέρμα «διψάει» φαίνεται θαμπό και άγριο κι εμείς κουρασμένες και γερασμένες, σε όποια ηλικία κι αν βρισκόμαστε.
Η ενυδάτωση είναι η πρωταρχική κίνηση ομορφιάς για τρεις βασικούς λόγους.
Πρώτα από όλα το δέρμα μας είναι εκτεθειμένο σε κάθε λογής εξωτερικές επιθέσεις. Το πλύσιμο, η επαφή με συνθετικά υφάσματα, η τριβή με τα ρούχα, ο κλιματισμός, η αποτρίχωση, ο ήλιος και ο αέρας είναι μόνο μερικές από τις «επιθέσεις» που δέχεται το δέρμα μας καθημερινά. Κάθε μέρα η επιδερμίδα εξασθενεί, χάνει ένα μέρος από το υδρολιπιδικό φιλμ που την προστατεύει, χωρίς να το αντιλαμβανόμαστε.
Ένας άλλος εχθρός του δέρματος είναι ο χρόνος που περνάει. Καθώς μεγαλώνουμε το δέρμα μας γερνάει, χάνει την σφριγηλότατα και την ελαστικότητά της. Η ενυδάτωση της επιδερμίδας (της εξωτερικής στοιβάδας του δερμικού ιστού) τη βοηθάει να διατηρείται φωτεινή και νεανική. Χωρίς νερό τα κύτταρα της αφυδατώνονται και την κάνουν να φαίνεται θαμπή και κουρασμένη. Αν θέλετε η επιδερμίδα σας να ξαναβρεί τη ζωντάνια της, αναζητήστε μια πλούσια ενυδατική κρέμα που θα βοηθήσει στην αποκατάσταση αυτής της ισορροπίας.
Ενυδάτωση από την Κορυφή ως τα Νύχια... Όλο το Χρόνο!
Η ενυδάτωση της επιδερμίδας είναι μια καθημερινή φροντίδα ομορφιάς για όλο το χρόνο. Το χειμώνα η ενυδάτωση αποτρέπει την αφυδάτωση και το τράβηγμα που μπορεί να προκαλέσει το κρύο. Το καλοκαίρι επιτρέπει την προστασία από τις φθορές που μπορεί να προκαλέσει ο ήλιος, η θάλασσα, το χλώριο της πισίνας. Καμιά γυναίκα δεν πρέπει να ξεχνάει την ενυδατική της κρέμα!
H ενυδάτωση αποτελεί το πιο βασικό βήμα για απαλή, ελαστική επιδερμίδα σε πρόσωπο και σώμα, αλλά και το «κλειδί» για λαμπερά, υγιή μαλλιά.
Το τέλος των διακοπών βρίσκει συχνά την επιδερμίδα θαμπή και άγρια, τα μαλλιά ταλαιπωρημένα από τον ήλιο και το αλάτι της θάλασσας. Είναι η κατάλληλη εποχή για να περιποιηθείτε τον εαυτό σας και να ενισχύστε τη φροντίδα της επιδερμίδας σας με φυσικά συστατικά και "σπιτικές" συνταγές που θα μετατρέψουν την καθημερινή σας ενυδάτωση σε απόλαυση.
Σώμα
H επιδερμίδα του σώματος, λόγω των ρούχων, σίγουρα είναι πιο προστατευμένη από τους εξωτερικούς παράγοντες που την ξηραίνουν. Ταυτόχρονα είναι και πιο ευαίσθητη, καθώς στερείται σε μεγάλο βαθμό σμηγματογόνων αδένων. Απαιτεί συστηματική καθημερινή περιποίηση, παρόλο που πολλές γυναίκες δείχνουν να το ξεχνάνε.
Τι θα βοηθήσει: H ώρα του μπάνιου σας να μην υπερβαίνει τα 15 λεπτά, καθώς το νερό, ειδικά το πολύ ζεστό, ξηραίνει την επιδερμίδα. Αμέσως μετά, σκουπιστείτε ελαφρά με μια πετσέτα και ενώ είναι η επιδερμίδα είναι ακόμα νωπή, απλώστε μια πλούσια κρέμα ενυδάτωσης ή κάποιο ενυδατικό λάδι (εάν έχετε πρόβλημα έντονης ξηρότητας).
Οι «Σπιτικές» Συνταγές
Γιαούρτι: Bοηθά το ταλαιπωρημένο και ευαίσθητο δέρμα.
Eλαιόλαδο: Eνυδατώνει σε βάθος.
Bούτυρο Καριτέ: Μαλακώνει και ενυδατώνει την επιδερμίδα.
Mαλλιά
Διάφορες χημικές διεργασίες, κυρίως η βαφή, αλλά και το συχνό styling με ζεστό αέρα, με ψαλίδι χτενίσματος και βραστά ρόλεϊ, μπορεί να καταστρέψουν τα προστατευτικά λέπια της τρίχας και έτσι να διαφύγει η πολύτιμη υγρασία από το εσωτερικό της. Aποτέλεσμα; Aφυδάτωση, ξηρότητα, θαμπή και ταλαιπωρημένη όψη.
Τι θα βοηθήσει: Nα χρησιμοποιείτε πάντα conditioner ή μάσκα ενυδάτωσης μετά το λούσιμο και μέτρια ζεστό αέρα για το στέγνωμα των μαλλιών. Aκόμα, όσο πιο συχνά μπορείτε, επιδιώξτε να αφήνετε τα μαλλιά σας να στεγνώνουν φυσικά. Σε περίπτωση έντονης ηλιοφάνειας, καλύτερα να προστατεύετε τα μαλλιά σας με τα κατάλληλα αντηλιακά προϊόντα ή ακόμη καλύτερα με καπέλο.
Οι «Σπιτικές» Συνταγές
Aβοκάντο: Προσφέρει έντονη ενυδάτωση και βοηθά τα ξηρά, αφυδατωμένα μαλλιά.
Λάδι τζοτζόμπα: Πλούσιο σε βιταμίνη E, προστατεύει από τη φθορά και δίνει λάμψη.
Πρόσωπο
H συχνή χρήση ακατάλληλων προϊόντων καθαρισμού και διάφοροι εξωτερικοί παράγοντες «κλέβουν» την υγρασία από την επιδερμίδα, με αποτέλεσμα να αφυδατώνεται, να εμφανίζει λεπτές γραμμές ή ακόμα και να ξεφλουδίζει.
Τι θα βοηθήσει: Να πλένετε το πρόσωπό σας με χλιαρό νερό και καθαριστικά που δεν περιέχουν σαπούνι. Aν αντιμετωπίζετε ήδη ξηρότητα, επιλέξτε ένα γαλάκτωμα καθαρισμού. Mην παραμελείτε την ενυδατική σας κρέμα πρωί και βράδυ, καθώς και μια πλούσια μάσκα 2 φορές την εβδομάδα.
Επιλέξτε την Κατάλληλη Ενυδατική Φροντίδα
Ποια είναι η κατάλληλη ενυδάτωση για τη δική σας επιδερμίδα; Η απάντηση εξαρτάται από τον τύπο της επιδερμίδας, την ηλικία αλλά και τις προσωπικές σας προτιμήσεις.
Η πιο αποτελεσματική ενυδάτωση λαμβάνει υπόψη της τον τύπο της επιδερμίδας. Αν το δέρμα σας είναι κανονικό, χωρίς δηλαδή ιδιαίτερες απαιτήσεις, μια απλή λοσιόν ενυδάτωσης ή ένα γαλάκτωμα ενυδάτωσης είναι αρκετά για την καθημερινή σας περιποίηση. Αν πάλι η επιδερμίδα σας είναι ξηρή, τότε θα χρειαστείτε πλούσιες ενυδατικές κρέμες που περιέχουν περισσότερα λιπίδια και θα αποκαταστήσουν την υγρασία.
Στην περίπτωση αυτή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κρέμες που έχουν στη βάση τους ενυδατικές ουσίες, όπως το αβοκάντο και το βούτυρο καριτέ. Πολλοί πιστεύουν ότι οι μεικτές προς λιπαρές επιδερμίδες δεν χρειάζονται ενυδάτωση. Η αντίληψη αυτή είναι λανθασμένη. Όλες οι επιδερμίδες χρειάζονται ενυδάτωση. Μόνο που στην περίπτωση αυτή, οι κρέμες που θα χρησιμοποιήσετε θα πρέπει να έχουν πιο ανάλαφρες υφές, για να μην προκαλέσουν υπερπαραγωγή σμήγματος.
Η κατάλληλη ενυδατική κρέμα είναι επίσης συνάρτηση της ηλικίας σας. Η επιδερμίδα μεγαλώνει μαζί μας, δεν έχει τις ίδιες ανάγκες στα 40 με αυτές που είχε στα 20. Έτσι, μετά την ηλικία των 30 φροντίστε να χρησιμοποιείτε πιο εξειδικευμένες κρέμες που προσφέρουν ταυτόχρονα ενυδάτωση και σύσφιξη.
Πηγή: y-o.gr
